Under ca 30 minuter presentar Johan Bäckman grunderna till att växa högpresterande hybrida team och företagskulturer, i den alltmer osäkra och turbulenta värld som vi lever i.
Idag gästas podden av Lisa Bäckman som är kost och näringsrådgivare.
Essentiella (livsviktiga) fettsyror är något som större delen av befolkningen har obalans mellan. Vi reder ut vad skillnaden är på våra livsviktiga fettsyror omega 6 och omega 3. Hur du får i dig dem och vad som händer om du har obalans mellan dem.
Kan det vara så att tillskott av omega 3 är svaret på välmående och det Lyckoreceptet som vi letat efter?
Som i en radioövergång från #1 knyter vi här an till "The tripple bottom line" när jag intervjuar Johan Bäckman om hur viktigt det är att förstå och se medarbetarens individuella värderingar för att lyckas navigera i vad vi kallar en VUKA-värld.
Studier visar att framgångsrika organisationer bygger på engagerade medarbetare Det låter logiskt, men vad är det som bidrar till en medarbetares är engagemang? I en serie av tre avsnitt pratar Ronald van Veen och Johan Bäckman om vad som motiverar en människa att med energi ta sig an sig i sitt jobb och vilka drivkrafter har en medarbetare med engagemang i förhållande till en medarbetare där engagemanget brister?.
Avsnitt 1: Hur värderingar, behov, drivkraft och engagemang hänger ihop.
Avsnitt 2: Hur påverkar de synliga och icke synliga aspekter klimatet i en organisation
Avsnitt 3: Hur du styr din organisation med hjälp av värderingar
Lillestrøm Sports Klubb, utanför Oslo i Norge presterarde dåligt i serien. Enligt klubbledningen var en stor faktor av den dåliga prestationen den höga frånvaron av spelartruppen på hela 65,8 dagar/månad, pga sjukdomar och skador.
De bestämde sig för att minska frånvaron och öka prestationen för hela spelartruppen. Detta genom att förbättra hälsan hos spelarna.
Under perioden november 2009 till april 2010 (drygt 6 månader) låg fokus på att få hela laget att äta bättre under hela dagen, samt åt näringstillkostet 1Life Active oil (dagens Balansolja från Zinzino).
Anledningen till att dricka just Balansolja är att den är utvecklad för ett mätbart med bevisat högt upptag i kroppen, av den essentiella fettsyran omega 3 samt polyfenoler. Viktiga ämnen som vi inte får i oss tillräckligt idag.
Effekterna efter 6 månader var fantastiska!
Konsumtionen av fettsyrorna omega 3, i synnehet hjärnans primära fettsyra DHA, är associerade med förbättrad selektiv förmåga och ihållande koncentration, medan ALA sänkte impulsiva beteenden.
Under tonåren sker viktiga strukturella och funktionella förändringar i hjärnan, särskilt i det prefrontala området, vilket spelar en stor roll för att kontrollera uppmärksamheten.
Resultaten bekräftar nödvändigheten av tillräckliga mängder av omega-3 omättade fettsyror för att vara avgörande för en sund hjärnutveckling och funktion.
Forskare säger att högre nivåer av de essentiella fettsyrorna hjälper till att förbättra hjärnans struktur och hälsa.
Medelårders personer som äter mat som innehåller omega-3, desto bättre kommer de att tänka och skapa förutsättningar för att undvika demens.
Forskare säger att högre nivåer av de essentiella fettsyrorna hjälper till att förbättra hjärnans struktur och hälsa. I deras forskning rapporterar de att de som har högre nivåer av omega-3-fettsyror fick högre poäng i abstrakta resonemangstester och hade en större hippocampus – ett viktigt område i hjärnan som kontrollerar minnet.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
